¿Te ha pasado alguna vez, que hay alguien en tu vida a quien no soportas, que no te cae bien o que te hace la vida difícil?
Si es así y quieres salir de esa situación, te hará falta ponerle un cambio de mirada…
¿Por qué lo digo? Porque nadie te hace sentir nada que tú no le permites…
Seguramente lo que sientes es involuntario y lo detectas porque una alarma se activa dentro de ti. Puede ser por medio de un pensamiento negativo o por algún dolor corporal.
Cuando esto se repite, te puedes ver identificado por algunos de estos puntos entre otros:
1.- te has acostumbrado a esa situación, cada vez estás peor y a pesar de todo tragas con todo lo que caiga.
2.- tus dolencias corporales son cada vez mayores, junto con tú malestar emocional, ya tienes dos preocupaciones
3.- te has cansado de esa situación y no puedes más, necesitas ver la luz, porque ya has tocado fondo.
Pues si es así, necesitas reconducirte.
Manos a la obra.
Tanto si es un familiar, compañero de trabajo, jefe o vecino, con el que tienes que lidiar de manera continua, sin opción de mirar a otro lado y pasar de la otra persona, hazte cargo de qué puedes hacer por ti.
¿Primera pregunta que te puedes hacer?
• ¿Qué puedo aprender de esta situación? …. Observa más atentamente a la otra persona y cómo te comportas ante ella.
Analiza-te
Tú eres el que sientes, tú eres el que has de hacer el cambio.
• ¿Qué puedo hacer diferente que no he hecho hasta ahora?…
Empieza a hacer pequeños cambios, en los que te has de ver encontrar cómodo. Obsérvate/obsérvale.
Recuerda, dos no se arreglan si uno no quiere.
Tú no quieres estar mal ante esa situación, pero como no está solo en tu mano, mira dentro de ti, para darle solución con otra perspectiva que es necesaria para convivir de una manera más sana y neutral. Sobre todo, para ti.
Si ya estás comenzando a hacer tus propios cambios, estos son algunos de los beneficios que tiene el hecho de empezar a ser tú mismo el responsable de tus emociones:
1.- adquirirás conocimiento
2.- aprenderás de tu propia experiencia
3.- tendrás nuevos hábitos
4.- las decisiones que vayas tomando te fortalecerán en tu madurez
5.- aprenderás a vivir sin la mochila de otros
6.- te darás cuenta que eres el dueño y señor de tu estado emocional Esto te lo tienes que currar mucho. Es posible
¿Qué te impide intentarlo?
Pon un cambio de mirada a esa situación que te incomoda, para que tú mismo encuentres la solución de lo que te sucede…
Coaching motiva te aporta eso que necesitas para apostar por ti.
###qué quieres dar a los demás, que no te das a ti mismo? 💝
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